Ich freue mich über Ihren Besuch!
Für verschiedene Dienstleistungen wie Stunden für Yoga und Meditation, Kontrabass-Miete und Unterricht für Chinesisch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ich stamme aus Sichuan und habe dort einen Abschluss an der Universität erlangt. Schon in China habe ich Deutschkurse besucht. In Deutschland habe ich eine Familie gegründet, außerdem bilde ich mich stetig weiter, bin ausgebildete Yoga-Lehrerin (200-Stunden-Ausbildung bei Way-Yoga in Mainz) und habe die B-Lizenz für Fitnesstraining (abgelegt bei der Akademie für Sport und Gesundheit in Wiesbaden).
Bei meiner Arbeit steht immer der Mensch im Mittelpunkt. Dazu gehören die Gesundheit und das Wohlbefinden, das Erlernen von Sprachen oder die Stärkung künsterlischer und musikalischer Fähigkeiten. Die Entfaltung des kreativen Potentials macht das Leben viel erfüllender und Sie können herausfordernden Situationen mit viel mehr Energie, Gelassenheit und Klarsicht angehen.
Mein Blog informiert Sie zu den Schwerpunkten Meditation, Bewegung und Gesundheit. Dabei stelle ich Ihnen verschiedene Techniken zur Entspannung vor, ebenso Tipps für lesenswerte Bücher. Besonders gerne empfehle ich Ihnen auch aktuelle Bestseller aus dem amerikanischen Raum, die noch keine Übersetzung ins Deutsche haben.
Mein Buch mit dem Titel „Lasse die Schüler deine Lehrer sein-Gelungene Kommunikation in der Schule mit Yoga-Philosophie“ ist über Amazon zu erwerben. Es befasst sich mit dem Thema Beziehungsarbeit in der Schule und dem Umgang mit Konflikten im Alltag. Die philosophischen Lehren aus den Grundlagentexten wie dem Hatha Yoga Pradipika sind nicht nur theoretischer oder esoterischer Natur. Sie bieten ganz konkrete Hinweise zur Verbesserung unseres täglichen Umgangs mit uns selbst und mit anderen Menschen. Für dieses Buch habe ich den Schwerpunkt auf die Arbeit mit Gefühlen gelegt, die leider in der westlichen Welt fast immer unterdrückt wird. Stattdessen gilt der Verstand als maßgebliche Instanz für alle Entscheidungen. Tatsächlich sind aber Gefühle und nicht der Verstand die entscheidene Triebfeder für viele Verhaltensmuster.
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